2009年05月29日

仕事でのストレスについて

仕事でストレスを感じている人はどの位いるのでしょうか。

ある調査機関で仕事に関するストレスを調べたものの報告によると、仕事の人間関係がストレスの原因として一番多く3割以上という結果になりました。

2割程度が仕事の問題によるストレスであり、一番多かったメンタルヘルスを低下させる要因が、同僚とのコミュニケーションが少なくなっていることだといいます。

多くの人は、ストレスと聞いてきちんと説明できないかもしれません。

医学的な見地から説明すると、体が示したゆがみや変調の事をストレスといい、それは何らかの刺激が体に加えられたことが原因です。

ゴムボールを指で押すと、ボールは歪んだ状態になります。

これがストレスです。いつまでもボールを押さえつけていたら、そのボールは歪んだままです。

いつも何らかの刺激が与えられていると、ボールと体も同じ事で、体はストレスを感じていることになります。

体はストレスを感じていることが、たとえ仕事上でストレスを感じているという実感が無くてもあり得ることなのです。

役職別にストレスを感じる割合でトップだったのは中間管理職である課長であり、ストレスを仕事上で感じている年齢層は30代が最も多いという結果になっています。

仕事上の責任がおもくなってきた為にストレスを感じる人も、不景気の影響による人員削減などにより増加しています。

元気に仕事を続けていただくためにも、体に悪い影響が出る前に、ストレス解消方法を見つけていくことが大切です。
posted by jyobsutores at 21:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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